Hola, soy Raúl Alonso de Benito, Maestro Nacional de Karate  con cinturón negro 7º DAN. Llevo mas de 30 años impartiendo Clases de Karate en Miranda de Ebro. Me gustaría invitarte a descubrir esta milenaria arte marcial apta para todas las edades.

Karate Infantil: El karate en la edad infantil contribuye en su proceso formativo, desarrollando tanto su estado físico como emocional y mejorando considerablemente su relación con los demás. Les proporciona un eficaz método de autodefensa, que aumenta la confianza y seguridad en sí mismos, ayudándoles a controlar su fuerza y a ejecutar la reflexión. Su práctica aumenta la coordinación, la lateralidad, la orientación y la psicomotricidad, trabajando siempre las dos partes del cuerpo y en todas las direcciones. En el caso de los jóvenes, la disciplina propia de este deporte les aleja de malas influencias y malos hábitos. El aumento del rendimiento escolar es uno de sus efectos más inmediatos.

Karate para  Adultos: La práctica regular de karate proporciona una mejor calidad de vida, aportando equilibrio emocional y produciendo un efecto anti-estrés, además de autocontrol y fortalecimiento corporal, desarrollando armónicamente la flexibilidad, elasticidad, potencia, equilibrio y velocidad de reacción. En el caso de las mujeres, fortalece su cuerpo sin aumentar su musculatura, mejora su elasticidad y refuerza su auto-confianza.

¡No importa la edad que se tenga, nunca es tarde para empezar!